Naturalny miód to nie tylko słodki dodatek do potraw, ale również cenny produkt o dobroczynnym wpływie na zdrowie. Większość z nas ma świadomość, że dobrze wpływa na odporność. Ale czy wiedzieliście, że miód wspomaga też pracę jelit i całego układu pokarmowego? Dziś postaram się prosto omówić, jak miód działa na układ trawienny, który jego rodzaj najlepiej wspiera jelita oraz jak stosować go w codziennej diecie, by wspomóc metabolizm.

Zima to czas, kiedy szczególnie dbamy o odporność i szukamy naturalnych sposobów, by wspomóc organizm w walce z chłodem i sezonowymi przeziębieniami. Jako pszczelarz z wieloletnim doświadczeniem, wiem, że natura oferuje nam wiele cennych skarbów, które mogą pomóc przetrwać zimowe miesiące w zdrowiu. Jednym z takich prostych, a zarazem niezwykle skutecznych rozwiązań jest połączenie miodu z cynamonem. Dlaczego właśnie ten duet powinien znaleźć się w każdej spiżarni? Już tłumaczę!

Zimą, kiedy chłód i krótkie dni wystawiają naszą odporność na próbę, warto sięgnąć po naturalne sposoby wsparcia organizmu. Jako pszczelarz z wieloletnim doświadczeniem wiem, jak ogromną wartość dla zdrowia ma miód. To nie tylko smaczny dodatek do herbaty, ale przede wszystkim bogactwo witamin, minerałów i enzymów, które mogą wzmocnić nasze siły obronne. Regularne spożywanie miodu pomaga lepiej radzić sobie z infekcjami i wzmacnia organizm w trudnym, zimowym okresie. To prosty, naturalny sposób na zdrowie, który od pokoleń doceniają nasi dziadkowie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób miód wspiera odporność i dlaczego jest niezastąpiony w zimowej diecie, koniecznie przeczytaj resztę artykułu. Podzielę się z Tobą sprawdzonymi informacjami oraz wskazówkami, jak najlepiej wykorzystać miód, by wzmocnić organizm w chłodne dni. Poznasz również różne rodzaje miodu i ich wyjątkowe właściwości, które pomogą Ci zadbać o zdrowie całej rodziny. Zapraszam do lektury!

Moim zdaniem luty powinno się ogłosić miesiącem wzmacniania odporności! Dlaczego? Bo jest już ona mocno nadwyrężoną po całym sezonie infekcyjnym, a pierwsze dłuższe i cieplejsze dni mogą uśpić naszą czujność. Jak pewnie wielu z Was wie, jestem tatą - a tam, gdzie małe dzieci, tam i częste choroby. Przedszkolaki przynoszą do domu wszystkie sezonowe mutacje wirusów, a potem na zasadzie efektu domina chorują całe rodziny. Nasza trzyma się całkiem nieźle, ale tylko dlatego, że o odporność dbamy cały czas, a nie tylko jesienią. Dziś powiem Wam nieco o stymulowaniu odporności na przednówku i moim patencie na niechorowanie - czyli o miodzie z propolisem.

Propolis to niesamowita substancja, naturalna bariera ochronna wytwarzana przez pszczoły, która ma chronić ule i ich mieszkańców przed drobnoustrojami i zimnem. Skoro chroni pszczele rodziny, ochroni też Ciebie! Stosuje się go w moim domu od pokoleń, jest niezastąpiony na odporność, stany zapalne czy trawienie. Tylko jak przyjmować ten pokruszony pszczeli kit? Dla mnie odpowiedź jest prosta - albo z miodem, jako dodatek np. do klasycznego wielokwiatu, albo w formie propolisowej nalewki. Zdradzę Wam przepis, który robił jeszcze mój dziadek, również pszczelarz.